Nëse bëni kombinimin e duhur të erzave, mund t’i jepni zgjidhje edhe mbilodhjes e për pasojë, stresit.
Përzjeni këto katër bimë:
30 gr murriz
30 gr anxhelika
20 gr rozmarinë
20 gr lule bliri
Ziejini për dy minuta dhe më pas i lini në gjendje të qetë për 10 minuta të tjera. Hidhni një lugë për filxhan dhe piheni në mëngjes dhe në darkë, transmeton Albeu.