Është e pabesueshme, por e vërtetë, qershitë bëjnë të mundur uljen e kolesterolit në trup.
Madje ndryshe nga shumë fruta të tjera konsumuesit e qershive mund të mos shtojnë peshë, dhe bëjnë kontrollimin e nivelit të yndyrnave në gjak.
Qershitë janë burim i Vitaminës C, Vitamina A, Perillyl, Ellagic, Acid dhe Melantonin.
Qershitë ndihmojnë në problemet e tretjes pasi ato kanë përmbajtje të lartë fijesh, qershia theksueshëm ndihmon në dhimbjet e muskujve dhe gjithashtu ndihmon në uljen e niveleve të urateve.
Ndihmon gjithashtu në lehtësimin e dhimbjes së vazhdueshme të kokës dhe rrit sasinë e ujit në trupin tuaj e cila në afat të gjatë nxitë energjinë e një individi dhe shkallën e metabolizmit.
Qershitë ndihmojnë kujtesën, rrisin gjumin, ndihmon ata që vuajnë nga artriti, trajton kancerin, parandalon sëmundje të ndryshme e gjthashtu ndihmon në mosplakje.